Jóga

Szilágyi Beáta +36306013764 Pesterzsébeten is elérhető!

Jóga egy önismereti út, egy eszköz arra, hogy kiegyensúlyozott boldog életet teremtsünk.
A Hatha jóga célja is az egyensúly megteremtése és fenntartása. A ,,Ha’’ jelentése Nap a ,,tha’’ jelentése Hold.
A Hatha jóga a Nap és a Hold típusú működések kiegyensúlyozását és egyesítését jelenti, fizika, érzelmi és mentális síkon egyaránt. A jóga módszerei és technikái segítenek célunk elérésében.
A különböző gyakorlatok, testhelyzetek (ászanák), légző gyakorlatok, relaxáció, meditáció és pozitív gondolkodás, hozzásegít a fizikai egészséghez, békességhez és az önismerethez.
NŐI JÓGA A Női jóga hozzásegít, hogy a nőiséget a maga egységében, teljességében élhessük meg.
Fontos, hogy megtanuljunk újra odafigyelni önmagunkra, hogy mindazt az ösztönös bölcsességet ami bennünk rejlik, engedjük megmutatkozni.
A női test tudását tisztelve és nem kihasználva egy teljesebb és boldogabb életet élhessünk.

error: Content is protected !!